执行能力

·反应抑制——能够控制自己的冲动。

·工作记忆——能够记住你必须记住的一切。

·情绪控制——能够控制你的情绪，使它们不会妨碍你完成工作。

·持续关注——专注于任务。

·任务启动——能够让自己开始一项任务。

·灵活性——适应突发事件的能力。

·计划/优先排序——知道如何关注最重要的事情。

·组织——有一个跟踪信息和材料的系统。

·时间管理——允许你在你想做的和你需要做的事情之间进行拉锯战。

·目标导向的坚持——你每天为实现目标所做的事情。

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·元认知——思考你的想法。